Seelen-Oase 🧘‍♀️

Willkommen in der Seelen-Oase – dein geschützter Raum für Entspannung, Wohlbefinden und einen gesunden, kraftvollen Körper

In der „Seelen-Oase“ darfst du einfach ankommen – ohne Vorkenntnisse, ohne Erwartungen, ohne etwas leisten zu müssen. Hier zählt nicht, wie flexibel du bist, sondern dass du dir selbst begegnest – achtsam, liebevoll und in deinem ganz eigenen Tempo.

In kleinen Gruppen entsteht ein familiäres Miteinander, in dem du gesehen wirst und persönliche Begleitung erfährst. Jeder Mensch ist einzigartig – und genauso bist auch du hier willkommen.

Eine wohltuende Atmosphäre hilft dir dabei, den Alltag loszulassen und zur Ruhe zu kommen. Sanfte Klänge, leise Musik oder einfach nur der bewusste Atem begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Ausgeglichenheit und innerer Stärke.

Mein Yoga-Ansatz verbindet klassische Elemente mit modernen Impulsen – inspiriert von Swami Sivananda, der Yoga für alle zugänglich machen wollte. Ob du Entspannung suchst, einen kraftvollen Körper, Rückenbeschwerden lindern oder einfach wieder mehr bei dir ankommen möchtest: Du bist genau richtig!

Ich lade dich herzlich ein, die „Seelen-Oase“ für dich zu entdecken – einen Ort voller Wärme, Achtsamkeit und Raum zum Sein.

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Yoga für alle Altersgruppen

Erlebe die Balance aus innerer Stärke, Gelassenheit und körperlicher Gesundheit!

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Warte nicht länger – die Reise beginnt hier und jetzt!

Kurs bereits gestartet? Kein Problem!
Melde dich gerne trotzdem an – ich nehmen dich auf die Warteliste und berücksichtige dich, sobald ein Platz frei wird.

YoMo’s für Kids🧘‍♀️🌈🌼

„Gemeinsam wachsen, spielen & strahlen.“

  • Struktur: 6 Einheiten je 60 min.
  • Alter: 4 – 5 Jahre
  • Neue Termine: noch offen
  • Montags von 15:00 – 16:00 Uhr
  • Preis: 55,00€ pro Kurs

Pränatal Yoga🤰✨

„Sanfte Bewegungen, tiefe Entspannung & liebevolle Verbindung zu deinem Baby“

  • Struktur: 8 Einheiten je 75 min.
  • Neue Termine: noch offen
  • Mittwochs von 18:45 – 20:00Uhr
  • Preise: 158€
  • 💸 Kostenübernahme Krankenkasse möglich

MoveYourSoul – Yoga für Teens🧘‍♂️🎶

„Beweg dich! Entspann dich! Fühl dich gut!“

  • Struktur: 8 Einheiten je 60 min.
  • Alter: 6 – 12 Jahre
  • Neuer Kurs: noch offen
  • Montags von 16:15 – 17:15 Uhr
  • Preise: 96€ pro Kurs
  • 💸 Kostenübernahme Krankenkasse möglich

Hatha Yoga zur Entspannung🧘‍♀️💚

„Entspannung & Balance für den Alltag – finde deine innere Ruhe“

  • Struktur: 8 Einheiten je 60 min
  • Neue Termine: 01.07 – 07.10.2025
  • Dienstags von 17:00 – 18:00 Uhr (Kurs 1)
  • Dienstags von 18:15 – 19:15 Uhr (Kurs 2)
  • Preis: 120€ pro Kurs
  • 💸 Kostenübernahme Krankenkasse möglich

Hatha Yoga für den Rücken🧘‍♀️☯

„Stärkung, mehr Flexibilität und Linderung von Schmerzen“

  • Struktur: 8 Einheiten je 60 min
  • Neue Termine: 02.07 – 08.10.2025
  • Mittwochs von 17:30 – 18:30 Uhr
  • Preis: 120€ pro Kurs
  • 💸 Kostenübernahme Krankenkasse möglich

Hatha Yoga mit Madeleine

Entspanne dich und finde deine innere Balance mit unserem Hatha Yoga-Kurs, geleitet von Madeleine. Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, deinen Körper zu stärken, deinen Geist zu beruhigen und deine Flexibilität zu erhöhen.

Egal, ob du ein Anfänger oder ein erfahrener Yogi bist, Madeleine wird dich durch die Übungen führen und sicherstellen, dass du das Beste aus deiner Praxis herausholst.

Bleibe dran für weitere Informationen und melde dich an, um deine Reise zu einem gesünderen und glücklicheren Leben zu beginnen.

  • Zeitpunkt: Datum wird noch bekannt gegeben
  • Anmeldung: Details folgen

😍Achtung!!😍

Neue Termine ab Juli 2025

Salbei – Reinigung für Raum und Seele.
Der duftende Rauch des Salbeis klärt die Luft, beruhigt den Geist und schafft Raum für Neues. Beim Räuchern darf Altes gehen – damit du freier atmen, ankommen und dich rundum wohlfühlen kannst.
Die weißen Yogakissen und Decken schenken dir Ruhe und Leichtigkeit.
Weiß steht für Klarheit und einen frischen Anfang – es unterstützt dich dabei, zur Ruhe zu kommen, loszulassen und ganz bei dir anzukommen. Eine Einladung, durchzuatmen und einfach zu sein.
Die Lotusblüte – Symbol für inneres Wachstum und neues Erwachen. Designed by Freepik
Aus dem trüben Wasser erhebt sich die Lotusblüte in ihrer ganzen Schönheit – rein, kraftvoll und still. Sie erinnert uns daran, dass auch aus schwierigen Phasen etwas Wunderschönes entstehen kann.
In der Seelen-Oase steht sie für Hoffnung, Wandlung und die stille Kraft, immer wieder neu zu beginnen – in deinem eigenen Tempo, auf deine Weise.
Die grünen Matten bringen dich in Balance.
Grün steht für Lebendigkeit, Harmonie und innere Ruhe. Diese Farbe lädt dich ein, durchzuatmen, dich zu erden und wieder in Verbindung mit dir selbst und der Natur zu kommen – ganz sanft, ganz im Moment.

Die Ausstattung im Überblick – Für deine perfekte Yoga- und Meditationspraxis

Rutschfeste Yogamatten
Sicherer Stand, weiches Gefühl: Unsere Matten geben dir Halt in jeder Haltung – ganz ohne Verrutschen. Aus umweltfreundlichen Materialien und mit viel Sorgfalt ausgewählt.

Meditationskissen – runde oder ovale
Damit du bequem und aufrecht sitzen kannst – ohne Druck, ohne Anstrengung. Die Kissen unterstützen dich dabei, in deine Mitte zu finden – ob beim Meditieren oder achtsamen Atmen.

Yogarollen
Ob du loslassen, tief entspannen oder sanft öffnen möchtest – die Rollen schenken dir Halt, besonders bei Rückbeugen oder herzöffnenden Haltungen wie dem Fisch.

Kuschelige Decken
Wärme, Geborgenheit und ein bisschen Zuhause – ob in der Schlussentspannung oder als Unterstützung in einer sanften Haltung. Die Decken tun einfach gut.

Yogagurte
Die Gurte helfen dir, dich achtsam zu dehnen – ohne Zwang und mit Gefühl. Besonders hilfreich in Vorbeugen oder wenn du deinen Bewegungsradius sanft erweitern möchtest.

Beruhigende Augenkissen
Schließe die Augen, entspanne und tauche mit den Augenkissen in eine wohltuende Ruhe ein – weiches Gewicht, zarter Duft, wohltuende Stille.

Klangschalen
Feine Klänge und sanfte Schwingungen laden dich ein, loszulassen. Die Klangschalen unterstützen dich dabei, zur Ruhe zu kommen und ganz im Moment anzukommen.

Yogaklötze
Die Klötze helfen dir, Haltungen anzupassen oder zu vertiefen – so wie es für dich gerade passt.

Natürliche Düfte mit Räucherwerk
Erlebe eine wohltuende Atmosphäre mit den ausgewählten Räucherstäbchen. Ob Lavendel für Entspannung oder Sandelholz für Erdung – finde deinen Duft! (Bitte informiere mich, falls du empfindlich auf Düfte reagierst.)

Speziell für Kinder und Jugendliche:

🎨 Bunte Chiffontücher
Leicht, bunt und voller Fantasie – ideal für Atemspiele und kreative Kinderyoga-Übungen.

💪 Sandsäcke
Kleine Gewichte, große Wirkung: fördern Kraft, Balance und Körpergefühl – spielerisch und mit Spaß.

🌟 Massagebälle
Rollen, drücken, entspannen – die Bälle helfen Verspannungen zu lösen und machen Achtsamkeit erlebbar.

🧘‍♀️ Yogakarten
„Welche Pose probieren wir als Nächstes?“ – Mit liebevoll gestalteten Yogakarten entdecken Kinder auf kreative Weise neue Asanas und stärken dabei ihre Begeisterung für Yoga.

Bring dein eigenes Zubehör mit – oder nutze meins!

Ich möchte, dass du dich bei mir rundum wohlfühlst.
Du kannst gerne deine eigenen Materialien mitbringen – oder dir ganz entspannt meine Auswahl an Yogazubehör aussuchen. Wenn du Fragen hast oder etwas brauchst, bin ich jederzeit für dich da. Sag einfach Bescheid – ich unterstütze dich von Herzen gern.