„Seelen-Oase“ Ankommen, Entspannen, Auftanken🧘♀️
Willkommen in der „Seelen-Oase“ deinem geschützten Raum für Entspannung, Wohlbefinden und innere Balance.
Ohne Vorkenntnisse. Ohne Erwartungen. Ohne Leistungsdruck.
Hier musst du weder beweglich noch erfahren sein. Wichtig ist nur, dass du dir Zeit für dich selbst schenkst.
Ob du Yoga neu entdecken möchtest oder bereits Erfahrung mitbringst.
In der Seelen-Oase geht es nicht um Vergleiche oder Perfektion, sondern um achtsames Spüren, bewusstes Atmen und das „Wieder“-Ankommen bei dir selbst. In deinem eigenen Tempo
In kleinen Gruppen entsteht ein ruhiges, vertrauensvolles und familiäres Miteinander.
Diese Atmosphäre unterstützt dich dabei, den Alltag loszulassen und bei dir anzukommen.
Du wirst gesehen, ernst genommen und individuell begleitet denn jeder Mensch bringt unterschiedliche Voraussetzungen mit. Genau so bist du hier willkommen.
Mein Yoga-Ansatz verbindet klassische Yoga-Elemente mit alltagstauglichen, modernen Impulsen.
So kann Yoga dich dort unterstützen, wo du es gerade brauchst ob zur Entspannung, zur Stärkung des Körpers, bei Rückenbeschwerden oder für mehr Verbindung zu dir selbst.
Ich lade dich herzlich ein, die „Seelen-Oase“ für dich zu entdecken.
Yoga für alle Altersgruppen
Warte nicht länger – die Reise beginnt hier und jetzt!
Kurs bereits gestartet? Kein Problem!
Melde dich gerne trotzdem an. Ich nehmen dich auf die Warteliste und berücksichtige dich, sobald ein Platz frei wird.
Pränatal Yoga🤰✨
Schwangerschaftsyoga zu zweit in liebevoller Begleitung
- Struktur: 8 Einheiten je 75 min.
- Termine: individuelle
- Tag / Uhrzeit: zeitlich frei vereinbar
- Preise: 290€
- 💸 zertifizierter Präventionskurs – erstattungsfähig bei vielen Krankenkassen
Hatha Yoga für mentale & körperliche Entspannung🧘♀️
„Finde Ruhe und Balance im Alltag.“
- Struktur: 8 Einheiten je 60 min
- Neuer Kurs: 09.06 – 28.07.2026
- Dienstags: 17:00 – 18:00 Uhr (Kurs 1)
- Dienstags: 18:15 – 19:15 Uhr (Kurs 2)
- Preis: 120€ pro Kurs
- 💸 zertifizierter Präventionskurs – erstattungsfähig bei vielen Krankenkassen
Hatha Yoga für einen starken & entspannten Rücken🧘♀️
„Löse Verspannungen, stärke deine Mitte und finde Leichtigkeit im Rücken.“
- Struktur: 8 Einheiten je 60 min
- Neuer Kurs: 10.06 – 29.07.2026
- Mittwochs: 17:30 – 18:30 Uhr
- Preis: 120€ pro Kurs
- 💸 zertifizierter Präventionskurs – erstattungsfähig bei vielen Krankenkassen
Der duftende Rauch des Salbeis klärt die Luft, beruhigt den Geist und schafft Raum für Neues. Beim Räuchern darf Altes gehen damit du freier atmen, ankommen und dich rundum wohlfühlen kannst.
Grün steht für Lebendigkeit, Harmonie und innere Ruhe. Diese Farbe lädt dich ein, durchzuatmen, dich zu erden und wieder in Verbindung mit dir selbst und der Natur zu kommen ganz sanft, ganz im Moment.
Aus dem trüben Wasser erhebt sich die Lotusblüte in ihrer ganzen Schönheit rein, kraftvoll und still. Sie erinnert uns daran, dass auch aus schwierigen Phasen etwas Wunderschönes entstehen kann.
In der Seelen-Oase steht sie für Hoffnung, Wandlung und die stille Kraft, immer wieder neu zu beginnen in deinem eigenen Tempo, auf deine Weise.
Weiß steht für Klarheit und einen frischen Anfang es unterstützt dich dabei, zur Ruhe zu kommen, loszulassen und ganz bei dir anzukommen. Eine Einladung, durchzuatmen und einfach zu sein.
✔Deine Ausstattung für dein Wohlgefühl
Für deine Yogaeinheiten steht dir eine hochwertige, sorgfältig ausgewählte Ausstattung zur Verfügung, die dich in jeder Haltung unterstützt und dir Sicherheit, Komfort und Geborgenheit schenkt.
Dazu gehören unter anderem rutschfeste Yogamatten, Meditationskissen, Yogarollen, Decken, Gurte, Blöcke sowie beruhigende Augenkissen. Auch natürliche Düfte können die Atmosphäre je nach Stunde sanft begleiten.
Alles ist darauf ausgerichtet, dass du dich getragen fühlst und ganz in deiner Praxis ankommen kannst ohne Druck, in deinem eigenen Tempo.
Gerne kannst du aber dein eigenes Zubehör mitbringen.
